I week-end Yoga Family

Il rapporto fra i genitori e i loro bambini cambia nel tempo. In questo percorso di cambiamento può succedere, a volte, che qualcosa non vada nel verso giusto, oppure che, più semplicemente, ci si accorga che è il momento di “staccare la spina” dal mondo e rifugiarci per un po’ di tempo in una dimensione “riservata” e protetta, noi e il nostro bambino.

Possiamo farlo in autonomia, certo, ma per un migliore risultato, il Cuore dello Yoga, Partner 101, ci propone una serie di week-end pensati proprio per questa finalità.

Un’idea unica e innovativa.

Il week-end “Yoga Family”

“L’idea nasce dalla richiesta di molti genitori di poter fare yoga con i propri figli, di imparare un modo per rilassarsi insieme e forse anche per condividere quel senso di pace che a volte la pratica riesce a trasmetterci.”
Marta Filippini – organizzatrice

Con Yoga Family, si ha la possibilità di trascorrere 2 giorni in una struttura appositamente selezionata dagli organizzatori per questo scopo.

Due giorni di puro relax, tanti giochi, calma e rilassatezza.

Nei rilassanti resort dell’Agriturismo Biologico Brasino, in Lunigiana, e del B&B La Casotta, in provincia di Piacenza, i week-end saranno organizzati secondo questo piacevole programma:

Il programma

Venerdì sera: ritrovo, sistemazione nelle camere, cena insieme e cerchio di inizio.

Sabato mattina: dalle 10 alle 12 praticano gli adulti con una delle due insegnanti e i bimbi saranno impegnati in altro con l’altra insegnante (giochi, laboratori a tema connessi alla pratica dei 2 giorni).

Pranzo e, nel pomeriggio, dalle 15, inversione: i bimbi fanno yoga e gli adulti faranno attività inerenti alla pratica con l’altra insegnante.

L’impegno pomeridiano per gli adulti è di più breve durata perché riteniamo importante per loro il tempo libero. (Non che per i bimbi non lo sia, ma meno gestibile e forse per loro non prioritario in un contesto di gruppo.)

Sabato sera: cena e cerchio di chiusura della giornata, insieme con una breve meditazione e rilassamento.

Domenica: colazione e pratica tutti insieme. Pranzo e cerchio di condivisione finale.

Gli organizzatori

MARTA FILIPPINI
Insegnante in formazione presso la Scuola Italiana di Normodinamica, praticante di yoga evolutivo da più di 10 anni, per formazione e professione esperta nel settore dell’infanzia e operatrice shiatsu appassionata di Medicina Tradizionale cinese, da tutto ciò nasce l’insegnamento di YogaShiatsu, GiocoYoga e Yoga Integrato e la conduzione di sessioni di meditazione mattutine e serali.

 

FRANCESCA DENTICE
Inizia i suoi studi yogici nel 2001, studiando diversi stili di Yoga, come Hatha, Bikram, Kundalini e Vinyasa Yoga.

Approfondisce il suo percorso con particolare attenzione alla storia e mitologia legata a questa disciplina. Insegnante diplomata e certificata Yoga Alliance nelle discipline di Hatha Yoga, Yin Yoga e yoga dinamico, in particolare Shiva Flow, disciplina offerta al Cuore dello Yoga.

Informazioni utili

La cucina nel corso del seminario sarà vegetariana (non vegana).

Agli iscritti verrà proposto un menu con la proposta di indicare eventuali esigenze particolari, richieste, o intolleranze.

Prezzi

Il prezzo del week end è di 120,00 euro per il corso + 150,00 euro per vitto e alloggio, a coppia (si intende: genitore+bambino).

Sconto per chi si iscrive a 3 fine settimana: 300,00 anzichè 360,00 e sconto 10% ai titolari di 101card.

Per partecipare è necessario essere iscritti all’Associazione Il cuore dello Yoga (almeno 2 giorni prima dell’inizio del seminario per esigenze assicurative).

La tessera costa 25,00 euro adulti 15,00 euro i bambini ed è sufficiente farne una per nucleo familiare.